隨著年紀的增長，骨質問題將會成為每個中老年人的最關鍵的疾病，所以建議大家一定要養成堅持鍛煉的習慣，不要等到腿腳不行了再開始保養，日常的保養更為重要。因此希望大家平時可以適當的散步，慢跑，這樣都可以鍛煉到關節，其次還可以通常過服用鈣片進行保養，防止骨質疏松，另外多曬曬太陽對身體也是有很好幫助。

一般在病況活動期不宜食辛熱的食物;若病人在食某種食物以后，感到病痛添加或有某種不適反響則不宜再食;在食用膏梁厚味的食物以后，感到胃中飽脹，則有必要留意飲食要清淡些，有些人以為不吃雞，僅喝湯能夠不妨礙消化，但不知肥雞之湯，油在湯中，因而有必要留意去其油膩，不然亦會有礙運化;飲食宜控制，多食后胃中不適者，宜多頓少食，俟饑后再食。過食肥肉及動物油對本病晦氣。強直性脊柱炎的飲食有幫助的食物有：生菜窩爪，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜，芹菜，羅漢果，香蕉，無花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和銀耳，海帶，對強直性脊柱炎有治療的作用。在急性期可以幫助減輕癥狀，常吃有利于疾病的康復。

強直性脊柱炎患者是需要及時進行治療的，否則后期疾病也會出現不同的病情變化，也會造成患者更多的痛苦。對于強直性脊柱炎這種疾病來說治療也有一定的復雜性，但是患者也應該保持積極的態度進行治療。平時生活中也要注意多鍛煉才，還有要注意多吃些有營養食物，但是最重要的還是患者要擺正心態，這樣才更有利于身體恢復健康。強直性脊柱炎患者能否生育呢?不少患者想著藥物會孩子有影響寧愿自己忍痛也不愿服用藥物，醫生稱如果病情加重可以使用少量激素治療，這不僅可以對病情起到控制作用，還可以懷孕后期促進胎兒肺成熟。但要注意的是非甾體類抗炎藥可能提高流產率，影響胎兒肺發育;而有些藥物也可以導致胎兒畸形，因此患者可以在醫生的指導下用藥。