很多飽受類風濕性關節炎折磨的患者都想要**病情，讓自己重回健康，那么類風濕性關節炎到底怎樣才能完全**呢？

而我們今天說的類風濕關節炎該如何預防以及惡化呢？１.加強鍛煉，增強身體素質,經常參加體育鍛煉，如保健體操，太極拳，廣播體操等，大有好處，凡是堅持體育鍛煉的人，身體強壯，抗病能力強，很少有患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。２.避免風寒濕邪侵襲,要防止受寒，淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋，濕襪等夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。３.注意勞逸結合,飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

類風濕性關節炎的預防不僅是中老年人要注意的，青少年也需要有所了解。很多時候都是青少年時期不注意類風濕性關節炎的預防，落下病根，才在中老年時期發病，給患者帶來極大的痛苦的同時，還影響了工作。