強脊是強直性脊柱炎（AS）的簡稱，強直性脊柱炎（AS）是以骶髂關節和脊柱附著點、中軸骨骼炎癥為主要癥狀，并以椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化及關節強直為病變特點的慢性炎性疾病。

疾病的發生并不是沒有原因，而只要我們平時養成良好的生活習慣，疾病就會遠離我們。就比如青少年男性易患的強直性脊柱炎，由于此病想要**很難，所以平時就要做好對疾病的預防工作來免受其害。1、防止外傷：由于強直性脊柱炎患者會發生骨質疏松，長期患病對骨密度存在影響，輕微的挫傷即有可能會引起骨折，也有可能會引起本病。2、功能鍛煉：根據體力來適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有利于保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。3、注意保暖：尤其是要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。4、預防感染：避免傳染病、流行病的入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生，注意飲食結構。煙酒要自控，盡量戒掉。5、克制麻痹：疾病復發早期是有輕微變化的，但患者往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態度，最終讓病情加重，造成復發。因此要切記，一經發現馬上治療。

溫馨提示：強直性脊柱炎的致殘率與危害率在不斷升高，也多是由于強直性脊柱炎患者不重視治療或采用了錯誤的治療方法造成的。強直性脊柱炎是一種復雜的疾病，在患者及其家屬漫漫求醫路中一定要根據自身實際情況，切不可病急亂投醫，不能隨意使用膏藥、紅花油等活血通絡等，由于每個患者病情的而不同，因此，盡早去正規醫院采用科學有效的治療方法，避免強直性脊柱炎診療誤區，才是治療強直性脊柱炎的關鍵。