類風濕關節炎素有“不死的癌癥”之說，兩年致殘率高達50%，已經成為人們自由生活的重大殺手。人們往往注重于類風濕關節炎的藥物或手術治療而忽視該病的日常護理。

　　飲食方面

　　清淡、搭配合理、營養健康的飲食可以使類風濕關節炎患者保持較好的食欲和脾胃動力，從而增強抗病能力。

　　有些食物會明顯加重病人癥狀，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦與惡化，如高脂肪類、海產類、過酸、過咸、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。

　　起居方面

　　房屋應通風、向陽，切忌在水泥地板及風口處睡臥。此外，類風濕關節炎患者在起居方面要注意勞逸適度，克服情緒消沉，保持樂觀積極的情緒對待疾病和生活。經常熬夜很容易患上肝腎陰虛型關節炎，熬夜也會使類風濕關節炎患者病情加重，因此，要保持每天7~8小時的睡眠，夜里11點左右就應上床入寢。

　　物理按摩

　　類風濕關節炎患者在疾病發作期若有條件的可請專業醫生或理療師對關節部位進行物理按摩，物理按摩雖然不可能實現治療，但有助于增強患者的肌力，改善血液循環，擴大關節活動范圍。要注意的是，切忌對關節部位特別是老年人的關節部位進行非專業性按摩，否則，不恰當的按摩方式對老年人的骨質疏松等很容易造成不堪設想的后果。

　　用藥須謹慎

　　雖然此病的病因尚未有統一定論，但據統計女男比例為3：1，中年女性易患病可能與雌激素有關，專家的近期實驗結果顯示，雌激素很可能對類風濕關節炎之類的自體免疫疾病的病變過程具有重要影響，女性患者在懷孕期間的癥狀較輕，而分娩及更年期后則往往加重。因此，在用激素醫療的初期，部分患者出現了病情的好轉，但是，隨著時間的演進，激素治療存在很大副作用，濫用激素還容易導致股骨頭壞死。