首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院原名為北京蘇聯(lián)紅十字醫(yī)院，始建于1952年。是新國內(nèi)成立后，在蘇聯(lián)政府和蘇聯(lián)紅十字會援助下，由國內(nèi)... [ 詳細(xì) ]
當(dāng)前位置：網(wǎng)站首頁 > 醫(yī)院庫 > 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 預(yù)防感冒“十字歌”
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
- 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】010-63016616
- 【網(wǎng)址】www.bfh.com.cn
- 【地址】北京市宣武區(qū)永安路95號
醫(yī)院特色更多>
- 暫無內(nèi)容
預(yù)防感冒“十字歌”
時間：2012-10-29 12:17來源：求醫(yī)網(wǎng)
開：黎明即起，開窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦;
洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠;
漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒;
飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒;
呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新;
搓：兩掌伸直，對搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù);
摩：上星風(fēng)府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度;
熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出;
穿：入秋漸涼，莫急添裳，適當(dāng)秋凍，耐寒防感;
練：清晨出走，鍛煉身手，增強(qiáng)體質(zhì)，安度金秋。
微信二維碼
安卓客戶端