每年被腦中風(fēng)寵幸的人不少，而每年因腦中風(fēng)離世的人也不少。因此，腦中風(fēng)越來越引起人們的重視了，尤其是對于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生和復(fù)發(fā)更為關(guān)注。那么，如何預(yù)防腦中風(fēng)呢?

　　腦中風(fēng)不可盲目的去預(yù)防，要根據(jù)其具體情況分別采取不同的措施，如果能做到以下的幾點，就可很好的預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生了：首先、積極治療和控制中風(fēng)的危險因素：對35歲以上的人群，注意篩查高血壓患者，如發(fā)現(xiàn)血壓高應(yīng)積極治療。糖尿病患者要注意控制飲食，適當(dāng)進行體育鍛煉，口服降糖藥或注射胰島素治療。有心臟病者應(yīng)積極治療心臟病，房顫病人需長期口服抗凝藥。血脂高的病人，要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，如果飲食控制血脂仍未降至正常范圍，則加服降脂藥。其次、養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣：生活有規(guī)律，養(yǎng)成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等;堅持體育鍛煉，肥胖者要控制體重;保持樂觀情緒。再次、合理進行藥物預(yù)防：可選擇長期使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積，防止血栓形成。他汀類藥如普伐他汀、辛伐他汀等降脂藥，也具有一定的預(yù)防中風(fēng)發(fā)病的作用。

　　此外，除了以上的幾點以外，了解和重視腦中風(fēng)的前兆相關(guān)的知識也是很重要的。如果有短暫性腦缺血發(fā)作，如一過性黑朦、眩暈、一側(cè)肢體麻木或無力、面部感覺異常、言語困難等，就是中風(fēng)的危險信號，應(yīng)該及時去找神經(jīng)科醫(yī)生，作系統(tǒng)的檢查及治療，以避免腦卒中的發(fā)生。