精子成活率低怎么辦？送子鳥醫院專家表示：精子的活力對于男性來說決定著是否可以生育。精子成活率低，就是指精子成活的很少，因此與卵子的結合幾率也會減少，有可能會導致男性不育。

　　1.注意休息，不易過于勞累。男性工作壓力大，睡眠不足等也容易造成身體疲憊、易怒，內分泌失調，從而影響性功能及精子質量。

　　2.注意飲食，多補充些營養。精子的生成需要多種維生素、蛋白質、鈣、鋅等營養素，飲食不合理會造成精子先天不足。因此，男性應該注重一下自身的營養是否跟得上。

　　3.改變不好的生活習慣，戒掉煙酒。經常的吸煙對精子的質量會產生很大的影響，飲酒后男性70%的精子會出現異常，即使受孕也可能造成胎兒發育不良。

　　4.干凈衛生的性生活，也有利于精子的質量。因此，男性應該注重衛生的性生活，才會減少感染，提高精子質量。

　　5.養成鍛煉身體的好習慣，男性免疫能力低，肥胖和虛弱的身體都會降低精子質量。如果能適當的運動，無形中也能增加精子的活躍程度。

　　——送子鳥醫院——