由于宮頸糜爛發生部位的特殊性，嚴重時可引起女性不孕，危害非常大，很多朋友沒有被宮頸糜爛纏上都意識不到其危害，專家指出健康女性也應該注意預防宮頸糜爛。

　　1、定期做婦科檢查：有性生活的女性應該定期到醫院做婦科檢查，尤其是不要忽視宮頸活檢，該項檢查對于及時發現宮頸疾病是很有幫助。

　　2、長期月經不調需注意：發生月經周期過短、月經期持續較長等，就要積極到醫院接受治療，這種情況很容易誘發宮頸糜爛，大家可以通過調節月經周期和縮短行經時間來降低宮頸糜爛的發生率，這對于預防宮頸糜爛是很有幫助。

　　3、預防宮頸損傷：在進行婦科手術和檢查的時候，一定要注意選擇正規的醫院，還有一個經驗豐富的醫生也是很重要，盡量減少手術器械對宮頸的損傷，宮頸損傷是引起宮頸糜爛的一個主要原因，因此需要引起重視。

　　4、保持性生活清潔：有性生活的女性朋友一定要注意性生活的衛生，控制性生活的頻度，嚴禁多個性伴侶，禁止婚外性行為，尤其是在特殊時期，如月經期間要一定禁止性生活，預防性生活引起的感染。

　　以上是相關介紹，祝您健康!