正常的女性，陰道對病原的侵入有天然的防御功能。當陰道的自然防御功能受到破壞時，病原易于侵入，發生陰道炎癥。近年來，越來越多的患者感染了陰道炎，苦不堪言。

　　1、鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。

　　2、養成良好的衛生習慣：上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;每日清洗外陰，換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。

　　3、使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴的泳池內游泳。

　　4、不過度講究衛生：有些病人就診時說自己非常注意衛生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實這種做法是錯誤的。因為陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能遏制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防御系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細菌所致的陰道炎。

　　5、不濫用抗生素：長期大量應用抗生素會破壞陰道細菌間的制約關系，使念珠菌失去遏制過多生長而致病。

　　以上是相關介紹，祝您健康!