正常的白帶無色、透明狀的液體。白帶的分泌量會隨著月經周期的變化而變化，其實對于女性來說，正常的白帶是有益女性身體健康的。因為白帶具有自凈功能，是對女性身體的一種保護。

　　女性預防白帶異常些細節要注意：

　　1.在飲食上：少食辛辣和油膩生冷之品，多食用一些益脾補腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等，要留意飲食營養的均衡，多補充富含維生素的食品，多食用水果、蔬菜等。

　　2.衛生方面：盡量選用蹲式廁所。上廁所時手紙由前向后擦拭，內褲勤洗勤換，用衛生巾不要吝嗇等，已婚女性更要注意性生活的衛生習慣，除同房前清洗外，同房后還應排尿和再次清洗下身，還應節制房事。

　　3.在平時的生活習慣上：少穿緊身褲，內褲也要以棉質、寬松為主。

　　4.定期婦科檢查：較好每年進行一次。

　　5.保持良好的精神狀態：不可過分悲傷、壓抑，避免過于激動、發怒急躁等等。