對于子宮肌瘤患者來說，后悔的事莫過于沒有及時做好疾病的防治措施，使得疾病有機(jī)可乘，對自己的健康造成影響。為了能夠從源頭上避免疾病的發(fā)生，女性朋友需對子宮肌瘤的預(yù)防工作多加了解。

　　1、做好清潔：保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。

　　2、保持樂觀：在預(yù)防子宮肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因為每個人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以**擺正心態(tài)，就算患病，也要以樂觀的心態(tài)去面對它。

　　3、適當(dāng)控制性生活：性生活過于放縱就會給子宮健康帶來隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。

　　4、積極避孕：人工流產(chǎn)會嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要做好避孕措施，減少人流的次數(shù)，因為流產(chǎn)次數(shù)多，會給患者的子宮修復(fù)帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。

　　5、減少高脂肪飲食：研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會促進(jìn)女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強(qiáng)的食物。