心力衰竭是各種心血管疾病發(fā)展的終末階段，病情兇險(xiǎn)，死亡率高，如不能早期識(shí)別，及時(shí)處理，往往后果嚴(yán)重。專家提醒你，在日常生活中要注意預(yù)防心力衰竭。

　　預(yù)防心力衰竭

　　1、預(yù)防感冒

　　對(duì)于以有心力衰竭的患者，應(yīng)注意預(yù)防感冒在感冒流行季節(jié)或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應(yīng)戴口罩并適當(dāng)增添衣服，患者還應(yīng)少去人群密集之處。患者若發(fā)生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。預(yù)防心力衰竭。

　　2、體育運(yùn)動(dòng)

　　量活動(dòng)做一些力所能及的體力活動(dòng)，但切忌活動(dòng)過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動(dòng)，以免心力衰竭突然加重。預(yù)防心力衰竭。

　　3、做到健康飲食

　　食宜清淡少鹽飲食應(yīng)少油膩，多蔬菜水果。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會(huì)加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。預(yù)防心力衰竭。

　　4、保證充足的睡眠

　　心力衰竭的患者要注意休息，過度的勞累和腦力活動(dòng)會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，要注意休息，不要熬夜、通宵，預(yù)防心力衰竭。

　　專家提醒，心力衰竭比較容易猝死，所以，一定要注意預(yù)防。