冠心病發病率高，尤其在秋冬交替之際更要注意預防冠心病發生。因為氣候劇烈的變化，容易導致冠心病患者猝死現象發生。

　　秋冬季節變換 冠心病高發時

　　據統計，77%的心肌梗塞患者和55%其他類型冠心病患者，對氣候變化、尤其是氣溫驟降反應明顯，心梗發生率明顯增高。而且季節劇烈變化之際，冠心病患者死亡率也加大。

　　目前每100個心梗患者中，就有40-45人因來不及搶救死在入院前;在醫院內當時搶救成功的，約有14人會在一周內死亡;逃過心梗這一關的病人，常常于10—15年后再發生慢性心衰。

　　而慢性心衰存活5年的還不到一半，其中男性存活不到20%，女性存活50%左右。因此，對冠心病要防患于未然，須早發現、早治療。

　　日常生活中如何預防冠心病?

　　1、合理膳食：飲食方面宜采用定時、定量和少食多餐的方法。一日較好吃3～4餐，每餐吃七八分飽，切忌暴飲暴食，否則易誘發心絞痛或心肌梗死。因此日常飲食提倡清淡飲食，要多食富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜和獼猴桃、橙子等水果。

　　2、適當體力勞動和體育活動：體育活動應根據原來的身體情況、體力活動習慣而定，以不引起不適感覺為原則，體力活動要循序漸進，不宜勉強做劇烈運動，對老年人可提倡散步、打太極拳等。

　　3、生活要有規律，保持樂觀、愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合，保證充分睡眠，不吸煙，不飲烈性酒。